こんにちは！なな子でございます。

 

突然ですが、癒されるな～と感じる時ってどんな時ですか？

私の友人は瞑想YOGAのインストラクターをしているのですが、

瞑想YOGAは、癒しホルモン分泌されるそうです。

 

Googleとか、海外の有名企業は

お昼休みに15分ほど瞑想YOGAを取り入れているとか有名ですよね。

そうする事で業務効率が上がった、業績が上がったという事も有名です。

でも、YOGAもやったことない人が急に瞑想YOGAってハードルが高いと思います。

 

YOGA以外で癒しホルモンを出す方法

・人とのスキンシップ

・ペットとのスキンシップ

・アロマ

・人に親切にする

・感動する

など、こういう事をしている最中にも癒しホルモンって出るそうです。

 

 

そこで思ったのが、嫌な事があった時って家に帰りたくなりませんか？

部屋で思いっきり泣いたり

忘れてしまいたい！と趣味に没頭したりして

家で過ごしたい。

 

そう思うと、家づくりって効率的な家事導線も大事だし

沢山の収納も大事だし

家族と家で遊べる空間も大事だけど

自分が心地よく素になれる空間って本当に大事だな、と思います。

 

 

家でどう過ごしたいか？をイメージする事って家づくりにおいて大切です。

コスモレーベンは自由設計の家づくり。

 

お施主様は、出来る・出来ないに関わらず、

こんな暮らし方をしたいという想いを全てお話していただいています。

そこから、耐震などの性能や予算の範囲内でプランをご提案します。

 

漠然としていも、複雑になっていても

きちんと整えていきます。

漠然としてるから、明確にして欲しい…そんな家づくりのご要望もお待ちしております。

「好き」に囲まれた、暮らしをして欲しい。

 

最後に、ペットとの触れ合いは癒しホルモンが出るそうなので

個人的に元気が出る、愛犬画像。

朝9時を過ぎると、もう真夏日のようになる日も出てきました。

地面が熱くなりすぎて、散歩が辛そうだったので途中から散歩バッグに。

 

遠い目してました。

 

ではでは～♪